Причины густой спермы и что делать с этой проблемой

Известно, что большинство мужчин достаточно откровенны в дискуссиях в раздевалке, однако тема качества спермы в СМИ, например, затрагивается редко – слишком уж приватный характер она носит. Более того, заметив густую консистенцию выделенного семени, мужчина склонен считать это обычным явлением, хотя в некоторых случаях повод для обращения к врачу имеется.

Что может значить слишком густая сперма

Сперма (семя, эякулят) представляет собой жидкость определенного состава и консистенции, которая выделяется при семяизвержении (эякуляции). Сперма состоит из собственно сперматозоидов, непосредственно участвующих в процессе оплодотворения, и семенной жидкости, содержащей питательные вещества и «защищающей» сперматозоиды.

В норме эякулят бело-серого цвета (или с легким желтоватым оттенком, который появляется с возрастом), консистенция сразу после семяизвержения близка к желеобразной (в течение последующего получаса становится более жидкой).

Нормальная сперма обладает специфическим хлорным запахом; вкус слегка солоноватый, хотя может разниться под влиянием принимаемой пищи. Объем жидкости при эякуляции составляет около 2-5 мл; примерное количество сперматозоидов на миллилитр – 20 миллионов.

Повышение вязкости обозначается термином «вискозипатия»; подобное состояние может быть преходящим, возникающим в здоровом организме, и патологическим (может свидетельствовать о присутствии инфекции в организме и приводить к бесплодию).

Причины чрезмерной густоты эякулянта

Общее состояние здоровья является основным фактором, влияющим на продукцию и качество спермы мужчины. 

Помимо естественных (физиологических) изменений в количестве и консистенции семени, следует обратить внимание на следующие возможные отклонения, которые требуют консультации специалиста:

• Наличие инфекции в половых путях. Бактерии и вирусы вызывают местный воспалительный процесс, что сопровождается определенной симптоматикой: мужчина может указывать не только на более густую консистенцию эякулята, но и на появление желтой или зеленой окраски семенной жидкости и резкого неприятного запаха; также могут быть различные нарушения при мочеиспускании (боли, рези, жжение, увеличение частоты посещений туалета). Описанные симптомы служат сигналом для обращения к урологу.
• Обезвоживание. Снижение уровня водного баланса в организме может выражаться в изменении вязкости спермы: человек не получает достаточное количество воды в течение дня, злоупотребляет «натуральными» (кофе, овсяная каша, томаты) и синтетическими диуретиками (мочегонные препараты могут быть назначены лечащим врачом при сопутствующей патологии).
• Нарушения гормонального фона. Гормональный дисбаланс (в первую очередь это касается тестостерона и возможного увеличения уровня эстрогенов) может влиять не только на густоту спермы, но и на ее качество и количество. Лечащий врач обычно назначает анализ крови, посредством которого можно определить уровень содержания определенных гормонов и назначить соответствующее лечение (при необходимости).

Обратите внимание! Длительное пренебрежение врачебной консультацией может приводить к бесплодию!

От чего зависит густота спермы

Густота семени может изменяться с течением временем (при нормальном состоянии здоровья мужчины). Это вполне физиологический процесс, который зависит от нескольких факторов:

• Частота полового акта с последующим оргазмом и семяизвержением.
• Уровень физической активности: занятия бодибилдингом, бегом, командными видами спорта.
• Режим питания и вес мужчины.
• Наличие вредных привычек (сюда следует отнести не только алкоголь и курение, но и прием рекреационных наркотиков).

Лечение (как сделать сперму более жидкой)

Самое рациональное лечение может рекомендовать только лечащий доктор: на основании физикального осмотра, изучения анамнеза и проведения лабораторных и инструментальных методов диагностики.

Назначенная терапия может быть медикаментозной или натуральной (на основе средств из народной медицины). Также следует придерживаться здорового образа жизни и обращать внимание на регулярную профилактику образования густой спермы.

Лекарственные препараты

После сдачи анализов может быть обнаружена инфекция половых путей; стандартным лечением в подобных случаях служит антибактериальная терапия: список данных препаратов обширен и часто зависит от чувствительности патогенного организма к антибиотикам.

Вне инфекционного процесса могут назначаться лекарственные средства, обладающие разжижающей активностью («секретолитики»): примером может служить гвайфенезин и лекарственные препараты на его основе, принимаемые дважды в день:

• Туссин.
• Гвайтуссин.
• Стоптуссин.

Сопутствующая терапия проводится в виде приема витаминных комплексов с содержанием цинка и БАД:

• Виардо и Виардо форте (применение согласно инструкции).
• Цинктерал (1-2 таблетки один раз в день).
• Цинковитал (2 таблетки в сутки после еды).
• Цинк + витамин C (по 1 таблетке в день – месяц).

Также может рекомендоваться Витамин E (3 капсулы на ночь) и Спермактин (по инструкции) или Спеман (чаще при ДГПЖ).

Обратите внимание! Перед применением любого лекарственного препарата следует обязательно проконсультироваться с лечащим доктором!

Народные средства

Среди природных средств рекомендуются продукты, богатые макро- и микронутриентами:

• Сельдерей.
• Петрушка.
• Кинза.
• Сухофрукты.
• Мед.

Популярен следующий питательный рецепт: необходимо взять одну часть алоэ, по две части инжира, фиников, меда и грецких орехов. Добавляем 1-2 части лимона (с кожурой), изюм и курагу. 

Все компоненты следует перемолоть и есть понемногу в течение дня.

Профилактика образования густой семенной жидкости

Поддержание общего уровня здоровья и следование правильному образу жизни – это лучшая профилактика нарушений качества спермы:

• Нормализация веса. Ожирение может вносить изменения в гормональный фон, а также влияет на концентрацию и подвижность сперматозоидов.
• Держитесь прохлады. Горячие сауны, бани или плотное нижнее белье повышают температуру в яичках, что негативно сказывается на семени.
• Оградите себя от стресса или научитесь его контролировать. Эмоциональные переживания могут быть прямой причиной набора лишнего веса и гормонального дисбаланса; помимо прочего, стресс снижает качество половой жизни.
• Избегайте алкоголя, сигарет и наркотиков. Также следует быть осторожными при применении некоторых лекарственных препаратов: блокаторы кальциевых каналов, антидепрессанты и антиандрогены могут изменять функционирование половых органов и даже вызывать временное бесплодие. Химиотерапия или радиоактивное облучение могут быть причинами постоянного бесплодия.
• Здоровое питание. Одним из лучших решений по поводу нормализации эякулята является сбалансированная диета. Ограничьте количество жиров, ешьте много белка и не забывайте о фруктах и овощах. Некоторые продукты будут особенно полезны: рыба, тыквенные и подсолнечные семечки, грецкие орехи и арахис, куриные яйца.
• Пейте много воды. В восточной медицине большое количество выпиваемой воды в течение дня считается верным шагом в борьбе с бесплодием и повышением качества спермы.
• Физическая активность. Регулярные занятия спортом повышают сексуальное влечение и стимулируют выброс тестостерона. Повышение уровня мужского гормона позволяет увеличить производство семени и гарантированно поддерживает мужское здоровье.