Как протеин влияет на мужскую потенцию?

Протеин – обобщающее название для всех высокомолекулярных органических соединений, состоящих из множества аминокислот. Входит в состав всех клеток, выполняет роль строителя мышечной ткани.

В спортивной среде и, в частности, в бодибилдинге под протеином подразумевается пищевая добавка, содержащая в себе концентрированные белки. Эти спортивные пищевые добавки могут получаться из сыворотки крови животных, молока, сои, гороха, яичного белка. 

По концентрации белков спортивный протеин в десятки превосходит птичьи яйца, телятину и молоко. Применяется добавка для ускорения набора мышечной массы за счет увеличения поступления в организм структурных компонентов мышц – белков.

Как протеин влияет на организм мужчины

Для того, чтобы разобраться с тем, что происходит с протеином после попадания в организм мужчины, необходимо изначально примерно представить общую картину обмена веществ.

У любого поступающего с пищей вещества есть два пути: расщепить под действием кислот и ферментов до своих мелких составляющих и поступить в кровоток, либо выйти в малоизмененном виде вместе с каловыми массами. После всасывания в кишечнике вещества поглощаются из кровотока тканями и клетками, нуждающимися в них. Если потребности в образовании новых структур нет, то белки, жиры и углеводы либо сразу превращаются в энергию АТФ, необходимую организму для жизнедеятельности, либо откладываются в жировых клетках.

После приема внутрь протеин, как любые другие вещества, проходит обработку желудочным соком и ферментами. 

Если организм мужчины нуждается в белках, главных структурных компонентах любых тканей, то усвоенный протеин превращается в необходимые соединения. При мышечной нагрузке, например, в тренажерном зале или во время тяжелой физической работы, синтезируются новые структурные компоненты скелетных мышц – актин и миозин. 

Если потребность в новой мышечной ткани отсутствует, то белки сжигаются в митохондриях с образованием АТФ и тепловой энергии.

Влияние протеина на потенцию

Как среди обывателей, так и среди профессиональных спортсменов распространен миф о том, что любые пищевые добавки в бодибилдинге оказывают отрицательный эффект на мужскую силу. К счастью, это в корне не верно.

На силу и продолжительность эрекции у мужчин могут оказывать влияние следующие факторы:

• Уровень мужских половых гормонов;
• Состояние сосудов;
• Общее состояние организма (усталость, интоксикация и т.д.);
• Наличие психологических барьеров (депрессии, психологические травмы, фобии и т.д.);
• Состояние предстательной железы.

Протеин в виде спортивной добавки не способен оказывать какое-либо влияние на выработку мужских половых гормонов. Даже более того, чем выше содержание этих гормонов в организме, тем лучше усваивается спортивное питание. При достаточном количестве поступающего протеина может произойти даже усиление потенции.

Во-первых, это связано с тем, что у организма появляется достаточное количество сил и строительного материала не только для физической работы и наращивания мышечной массы, но и для нормального функционирования всех органов и систем.

Во-вторых, во время усиленной мышечной работы вырабатывается повышенное количество андрогенов, необходимых для синтеза актина и миозина. Чем больше мышечных пучков включается в работу, тем больше синтезируется половых гормонов. Как известно, их высокая концентрация также положительно влияет на либидо.

И все же, привести к эректильной дисфункции могут исключительно стероиды и анаболики – мужские полусинтетические или синтетические половые гормоны, вводимые в организм с целью ускорения набора мышечной массы и усиления силовых показателей. 

Это связано с тем, что в связи с поступлением крайне больших доз гормонов извне, надпочечники и половые железы мужчины постепенно прекращают вырабатывать собственные гормоны. Происходит подобное из-за того, что во время курса приема анаболиков организм спортсмена и так перенасыщен гормонами, железам внутренней секреции попросту незачем трудиться, что приводит к их постепенной атрофии. 

Обратите внимание! При длительных или частых курсах развивается постепенная атрофия коры надпочечников и эндокринной части яичек, симптомом которой будет половая дисфункция и бессилие в постели.

Противопоказания

Нельзя принимать протеин людям со следующими особенностями организма или патологиями:

• Любые заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно: гастрит, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, сниженная секреция желудочного сока или сока поджелудочной железы, энтериты, колиты. Спортивное питание попросту не будет усваиваться при этих заболеваниях;
• Непереносимость молочной продукции. Очень часто протеин необходимо разводить в молоке, либо он сам сделан с использованием молока, что будет препятствовать его усвоению;
• Индивидуальные нежелательные реакции на прием протеина. Могут развиваться диареи, аллергические реакции;
• Хроническая почечная или печеночная недостаточность. При данных состояниях чрезмерное поступление белка создаст дополнительную нагрузку на печень или почки, что ухудшит их функционирование;
• Острые инфекционные заболевания. Спортивное питание не будет нормально усваиваться.

Обратите внимание! Не рекомендуется принимать протеин людям, в рационе которых и так присутствует достаточная суточная порция белка, поскольку это может привести к появлению избыточного веса.