Список методов продления мужской эрекции

Мужчин часто беспокоит короткая продолжительность полового акта, связанная с быстрым возбуждением и столь же быстрой разрядкой. Желание продлить эрекцию заставляет искать различные способы и возможности для этого. 

Что влияет на длительность эрекции

Длительность коитуса зависит от качества эрекции. К сожалению, она не всегда бывает устойчивой и продолжительной, поскольку на сексуальные возможности мужчины влияет множество факторов:

• возраст и интенсивность ежедневных нагрузок;
• образ жизни и сбалансированность питания;
• половая конституция, наличие или отсутствие постоянных половых контактов;
• состояние здоровья, эмоциональный фон и так далее.

Обратите внимание!  Чем реже мужчина занимается сексом, тем меньше по времени длится эрекция и весь половой акт.

Среди причин слабой и непродолжительной эрекции наблюдаются:

• воспалительные процессы в мочеполовых органах;
• неврозы и их последствия;
• последствия травм головного мозга;
• заболевания позвоночника;
• маленькая уздечка.

Особое значение для поддержания эрекции имеет психологический комфорт до близости и непосредственно во время оной. Нередки случаи, когда вполне успешные в сексуальном плане, мужчины испытывали неудачи именно из-за того, что боялись потерпеть фиаско. Другими распространенными причинами слабости и кратковременной устойчивости эрегированного полового члена признаны:

• боязнь заразиться венерическими инфекциями;
• неправильное поведение партнерши.

Способы продления эрекции

На сегодняшний день известно много способов усиления мужской состоятельности в сексе: от старинных рецептов народной медицины до новейших медицинских препаратов. В арсенале средств против сексуальных неудач есть мази и гели, специальная гимнастика и методы самовнушения. 

Говорить об их эффективности или неэффективности в общем контексте было бы неправильно, ведь в каждом конкретном случае помогает наиболее подходящее именно для данной ситуации, средство.

Медикаментозные препараты и БАДы

Препараты, которые продаются в аптеках и предназначены для улучшения эрекции, выпускаются в различных фармакологических формах:

• в таблетках;
• в виде мазей, кремов и гелей;
• в форме спреев, капель и суппозиториев;

Средства местного воздействия эффективны и просты в применении.

MaxSize

считается одним из самых популярных кремов для улучшения потенции. В его составе только натуральные компоненты, которые не вызывают побочных эффектов. Он имеет приятную, мягкую текстуру и не оставляет следов на белье. Кроме того, отличается приемлемой ценой.

Обратите внимание! Для достижения наибольшего эффекта, рекомендуется, чтобы крем на пенис наносила партнерша.

HotPowerActive

Гель, который обеспечивает прилив крови в пещеристое тело и действует сразу. Пенис приобретает достойный объем и убедительную упругость.

Что касается БАДов, они тоже изготовлены из натурального сырья. Кроме увеличения потенции, биологически-активные добавки стимулируют выработку тестостерона и в целом положительно влияют на организм, что наилучшим образом отражается на сексуальных возможностях мужчины.

Частый прием препаратов для хорошей эрекции

Применение аптечных средств для усиления эрекции на постоянной основе чревато различными последствиями, самое безобидное из которых – привыкание к компонентам препарата. 

Это важно! Использование стимуляторов необходимо обсудить с лечащим врачом. Особенно это касается мужчин, имеющих функциональные нарушения органов сердечно-сосудистой системы, известны случаи, когда широко известная Виагра вызывала образование тромбов и становилась причиной инфаркта миокарда.

Оптимальным решением вопроса слабой эрекции можно считать:

• упорядочение образа жизни;
• отказ от вредных привычек;
• наличие постоянной партнерши;
• лечение основных патологий, которые стали причиной снижения сексуальных возможностей, под руководством и наблюдением врача.

Смена поз

Многие мужчины утверждают, что самым простым способом сохранить эрекцию и увеличить длительность полового акта, является смена сексуальных поз. Некоторые ракурсы визуально действуют на представителей сильного пола особенно возбуждающе, поэтому разнообразие поз - хороший способ сохранить эректильную функцию на хорошем уровне. 

Кроме того, глубина проникновения тоже влияет на близость семяизвержения у мужчин.

Зажимание полового члена

Есть такой народный способ повлиять на устойчивость мужского органа - крепкое сжатие полового члена рукой. 

Многие считают, что он не лишен садизма. Судите сами: чтобы предотвратить преждевременное извержение эякулята, пенис предлагается зажать немного ниже головки. Сделать небольшую паузу, затем сильно обхватить его всей ладонью, после чего отпустить.

К сожалению, такой способ может дать эффект, противоположный ожидаемому. Те, у кого довольно слабая эрекция, после подобных манипуляций рискуют совсем потерять возбуждение.

Обратите внимание! Медики утверждают, что частое пережатие уретры может привести к простатиту, так как способствует формированию застойных процессов в мужских половых органах.

Глубокий вдох

Правильное дыхание во время сексуального акта позволяет снять психологическое напряжение. А если мужчина, предчувствуя скорое наступление оргазма, сделает глубокий вдох, и ненадолго задержит дыхание, втянув при этом живот, он сможет сдержать нарастающее возбуждение, тем самым сохранить эрекцию и увеличить продолжительность полового акта.

Тренировка мышц в области таза

В вопросах управления эрекцией хорошо зарекомендовала себя тренировка мужских тазовых мышц. 

Комплекс специальных упражнений для джентльменов разработал американский женский врач А. Кегель.

Они основаны на поочередном сжатии и расслаблении копчико-лобковой группы мышц, которые находятся сразу за яичками. 

Выполнение упражнений можно совмещать с походом в туалет или приемом душа. Научившись контролировать сокращение мышц усилием воли, рекомендовано продолжить тренировки ежедневно, выполняя комплекс трижды в день. 

В дальнейшем не составит труда применить полученные навыки во время занятий сексом, когда сжимая мышцы промежности можно приостановить момент наступления оргазма, увеличивая тем самым продолжительность полового акта.