Список орехов для мужской потенции и рецепты орехов с медом

Существует множество продуктов природного происхождения, которые широко известны полезным влиянием на потенцию. Но безусловным лидером в этом списке являются орехи.

Чем орехи полезны для потенции

Орехи считаются одним из самых надежных средств поддержания активной и здоровой жизни, ведь они содержат большое количество ценных минералов, витаминов, эфирных масел и растительного белка. 

Несомненная польза орехов в том, что они оказывают благотворное влияние на работу всех органов и систем, а это наилучшим образом сказывается и на сексуальной функции. 

Обратите внимание! Давно замечено, что мужчины, часто употребляющие орехи в натуральном виде или в качестве ингредиентов любимых блюд, дольше сохраняют молодость, оптимизм и мужскую силу.

Грецкие орехи

Грецкий орех иногда называют «деревом жизни». Плоды ореховых деревьев славятся не только как вкусное и полезное лакомство, но и как лечебное средство, помогающее избавиться от многих болезней. Специалисты восточной медицины до сих пор считают, что с помощью грецких орехов можно победить многие патологии печени и сердечно-сосудистой системы, не прибегая к аптечным препаратам.

Популярность грецкого ореха обусловлена и его необыкновенными свойствами восстанавливать и улучшать мужскую силу. Особенно эффективными являются вкусные ореховые смеси с медом.

Однако, нельзя забывать о том, что орех является очень калорийным и медленно переваривается, поэтому перед употреблением его рекомендуется измельчать и добавлять в пищу в небольших количествах.

Обратите внимание! Для того, чтобы иметь уверенную и устойчивую потенцию, мужчине достаточно употреблять от 8 до 12 плодов грецкого ореха ежедневно.

Бразильские орехи

Бразильские орехи являются незаменимым источником ценного микроэлемента селена, который считается сильнейшим антиоксидантом. Он стимулирует синтез тестостерона в организме мужчины, благотворно влияет на качество и объем семенной жидкости, а также на подвижность и жизнеспособность сперматозоидов.

Другое ценное вещество, которым богаты бразильские орехи – аргинин. Эта важная аминокислота влияет на выработку ферментов, белков и гормонов. Она также способна увеличивать уровень тестостерона, способствует хорошему кровообращению, что немаловажно для поддержания здоровой потенции.

Орех пекан

Североамериканский орех пекан отличается высоким содержанием растительных антиоксидантов, которые необходимы для мужского здоровья. Индейцы давно это обнаружили и с успехом использовали.

Орехи пекан относят к продуктам молодости за их способность защищать организм от образования вредного холестерина и воздействия свободных радикалов. Они богаты ценными белками, полезными жирными кислотами, которые способны предохранять человеческий организм от преждевременного старения.

Фисташки

В Турции проводились исследования, темой которых было влияние ореховых плодов фисташкового дерева на мужскую потенцию. 

17 мужчинам в возрасте от 40 до 60 лет, испытывающим сексуальные проблемы, было предложено употреблять ежедневно по 100 граммов фисташек в течение трех недель. Результаты исследования медики охарактеризовали как «улучшение эректильной функции», а мужчины, участвовавшие в эксперименте, с гордостью отметили, что горсть фисташек, съедаемая ежедневно, усиливает либидо, повышает качество секса и усиливает удовольствие от полового акта.

Это неудивительно, ведь фисташки имеют весь необходимый набор витаминов и минералов для укрепления иммунитета, улучшения кровотока и повышения общего тонуса организма.

Миндаль

Миндаль не без оснований считается кладезем полезных веществ, которые положительно влияют на мужские половые возможности. Миндальные орешки можно купить сегодня в любом супермаркете.

Так случилось, что многие современные мужчины молодого возраста испытывают проблемы, связанные с потенцией. Динамика жизни, стрессы и недосыпания приводят к тому, что уровень тестостерона падает, и поддерживать его приходится разнообразными средствами: кто-то принимается пить отвары целебных трав, другие спешат в аптеку за медикаментами. А ведь ежедневное употребление миндальных орехов является самым простым и приятным способом вернуть мужскую силу.

Польза миндаля – в его сбалансированном составе. Аргинин, необходимые витамины и полезные минералы:

• способствуют усилению либидо и поддержанию нормальной эректильной функции;
• оказывают общее тонизирующее и укрепляющее влияние на организм;
• придают силы, и повышает выносливость.

Кешью

Орехи кешью – неиссякаемый источник цинка, одного из самых важных микроэлементов для улучшения репродуктивных функций как у мужчин, так и у представительниц прекрасного пола. Известно, что даже минимальный дефицит цинка может снижать синтез тестостерона у мужчин, что отрицательно влияет на количество спермы.

Употребление в пищу орехов кешью:

• минимизирует риски развития опухолевых процессов в предстательной железе;
• помогает побороть усталость;
• заряжает сексуальной энергией.

Рецепты для потенции с орехами

Блюда с орехами имеют несомненную пользу для восстановления и укрепления мужского здоровья. Какое из них выбрать – дело вкуса.

Обратите внимание! Перед употреблением блюд, о которых речь пойдет дальше, необходимо убедиться в отсутствии аллергических реакций на ингредиенты.

Грецкий орех с медом

Три стакана хорошо очищенных грецких орехов надо измельчить в ступке и перемешать со стаканом любого меда. Принимать по две столовые ложки два раза в день, после еды. Эффект будет заметен уже через неделю.

Арахис с медом

Очищенный и измельченный арахис смешать с таким же количеством меда. Перемешать и принимать в течение месяца. Дозировка - 1 столовая ложка трижды в день, после трапезы. Запивать молоком.

Орехи с фруктами и овощами

• Орехи с сухофруктами. 12 грецких орехов очистить, измельчить и перемешать со стаканом сухофруктов (чернослива или инжира, а можно использовать то и другое). Для лучшей сочетаемости сухофрукты рекомендуется мелко нарезать. Смесь хранить в холодильнике. Принимать по утрам. Дозировка – 1 столовая ложка. Запивать можно любым кисломолочным продуктом.
• Зеленая абхазская аджика с орехами. Главное в блюде – кинза. На 500 г. этой ароматной травы потребуется по одному пучку петрушки и укропа, небольшую горсть листьев перечной мяты, 100 г зеленого тархуна, 2-2,5 стакана очищенных грецких орехов, один горький перец (зеленый), крупная соль и головка чеснока. Зелень промыть и порубить крупным ножом. Из перца удалить семечки, а чеснок очистить от шелухи. Все ингредиенты перемолоть в мясорубке, хорошо вымешать (почти до состояния сливочного масла), посолить по вкусу и сложить в чистую банку с крышкой. Хранить в холодильнике. Аджика является чудесным дополнением к сыру, мясным и рыбным блюдам. Прекрасно повышает гастрономический и сексуальный аппетит.

Обратите внимание! Травы для приготовления аджики исопльзуются только в свежем виде.