Препараты и средства для повышения либидо у мужчин

Либидо – это половое влечение или сексуальное желание. Данный термин в психологию ввел Фрейд. Фрейд считал, что либидо – это проявление тяги к Эросу (греческий бог любви, по Фрейду, олицетворяющий сексуальное влечение и инстинкт жизни) и избавление от тяги к Танатосу (бог смерти в античной мифологии, у Фрейда олицетворяющий влечение к смерти). 

На данный момент представления о либидо несколько изменились. Этим термином описывают только то влечение, которое возникает между людьми на уровне безусловного полового инстинкта. Патологическими состояниями данной сферы занимаются сексологи.

Это важно! Либидо и потенция – это не синонимы. Потенция определяет физическую возможность совершения полового акта. Либидо же является психологическим желанием его совершения. Эти понятия связаны между собой, но не всегда изменяются одновременно.

Причины снижения мужского либидо

Снижение либидо может иметь как психологическую, так и физиологическую причину. Последствие же всегда одно – отсутствие полового влечения. На либидо сказываются стрессовые ситуации, эндокринные нарушения, вредные привычки и некоторые болезни. 

Психологические причины

К отсутствию полового влечения могут приводить хронические стрессовые ситуации. Они истощают организм и просто мешают расслабиться в нужный момент. Кроме того, к снижению либидо приводит депрессия. Основным симптом данного заболевания является ангедония – неспособность получать удовольствие.

Тревожно-фобические расстройства также негативно влияют на сексуальное желание. Они повышают уровень адреналина, который конкурирует с половыми гормонами. Кроме того, люди, получившие неправильное сексуальное воспитание в детстве, также могут страдать от данной проблемы во взрослой жизни. Например, это часто происходит в семьях с пуританскими взглядами. 

Недостаток тестостерона

Тестостерон – основной мужской половой гормон. Его недостаток вызывает не только уменьшение потенции, но и снижение либидо. Мужчины с недостатком тестостерона не только физически не могут совершить половой акт, но даже мысленно не имеют такого желания. 

Алкоголь и наркотики

Спиртные напитки и другие психоактивные вещества оказывают негативное влияние на многие органы, в том числе – половые. Под их влиянием нарушается кровоснабжение половых органов, что негативно сказывается на потенции и одновременно уменьшает либидо.

Кроме того, избыток дофамина в центральной нервной системе во время употребления данных психоактивных веществ сменяется его недостаток в перерывах между употреблениями. Недостаток дофамина – основная причина сниженного настроения. В этом случае либидо снижается также, как и в случае с депрессией. 

Неправильное питание

Недостаток витаминов может негативно сказаться как на психоэмоциональном состоянии, так и на половом влечении. Кроме того, опасность для мужчин представляют продукты, вызывающие повышение уровня эстрогенов. Это, прежде всего, бобовые и разные виды капусты. Также стоит опасаться ГМО и мясных продуктов, изготовленных из животных, получавших гормональные препараты.

К снижению либидо приводит избыточная и недостаточная масса тела. У мужчин с ожирением повышается уровень эстрогенов в крови. Мужчины с маленькой массой тела, как правило, страдают от недостатка тестостерона. Важно следить за суточным рационом и его калорийностью. 

Усталость и недосып

Синдром хронической усталости имеет в психиатрии название «неврастения». Это болезненное состояние, проявляющееся вспыльчивостью, усталостью, апатией, снижением аппетита, уменьшением полового влечения. Привести к неврастении может утомительная в моральном плане работа и хронический недосып. 

Болезни

К снижению либидо могут привести все болезни, имеющие ярко выраженную клиническую картину. Симптомы любой болезни не располагают к интимной близости. Однако наибольшую опасность для половой жизни представляют эндокринные заболевания и патология половых органов.

Так, на либидо мужчины сказываются заболевания щитовидной железы, надпочечников, гипофиза и гипоталамуса, яичек. К снижению одновременно либидо и потенции может привести простатит и аденома простаты.

Способы повышения полового влечения у мужчин

Существуют различные методы повышения либидо. Можно попробовать принимать медикаменты или народные средства, а также изменить свой образ жизни.

Это важно! Не каждый мужчина готов рассказать о данной проблеме кому-либо. Однако избавляться от неё лучше под контролем врача. Сексопатолог или психотерапевт способен выяснить причину снижения либидо и разработать тактику устранения данной проблемы.

Правильное питание

На питание и образ жизни следует обратить особое внимание. Приемы пищи должны быть регулярными, достаточными по калорийности, содержать большое количество белков, микроэлементов и витаминов. Не стоит переедать, есть много сладкого, жирного или жареного.

Необходимо употреблять как можно больше таких продуктов, как: орехи, устрицы, мидии, укроп, имбирь, лук и чеснок.

Медикаменты

В данном случае польза медикаментозной терапии весьма сомнительная. Можно попробовать принимать Виагру, Сиалис или Импазу, однако они предназначены для увеличения потенции, а не либидо. Влияя на физиологическую составляющую, они могут никак не воздействовать на психологическую. Более того, в таком случае эрекция из желанного состояния может превратиться в тягостное.

С помощью лекарственных веществ можно вернуть либидо, утраченное вследствие болезни. Например, прием андрогенов при низком уровне тестостерона. 

Народные средства

Есть несколько простых народных рецептов для борьбы с данной проблемой:

• Травяной напиток. Чайную ложку крапивы, зверобоя и мяты залить литром воды, поставить на огонь и кипятить 15 минут. После – дать отстояться 40 минут. Принимать по столовой ложке трижды в день.
• Сок алоэ. Получить его можно путем измельчения листьев этого растения. Затем сок необходимо смешать с медом в пропорции 1:2. Пить дважды в день по столовой ложке.
• Витаминный напиток. Необходимо смешать шиповник и женьшень в пропорции 1:1, а затем залить их кипятком. Дать настояться не менее часа, пить по стакану в день.

Кроме того, можно попробовать лечение с помощью эфирных масел. Наилучшим образом на половое влечение влияет иланг-иланг. Следует только добавить несколько капель эфирного масла в аромалампу и поставить её в спальне на полчаса. 

Витамины

Существуют специальные поливитаминные комплексы для мужчин. Их приема может быть достаточно для повышения либидо, сниженного из-за гиповитаминоза. Кроме того, можно принимать витаминную монотерапию. Наиболее важными для мужской силы являются витамины А, Е, С и фолиевая кислота. Их можно купить в аптеке или получать путем употребления свежих фруктов и овощей.