Профилактика аденомы простаты

Доброкачественное новообразование предстательной железы - это опухоль с образованием узелков, которые, разрастаясь, начинают сдавливать мочеиспускательный канал. На ранних этапах ее развития применяются профилактические мероприятия для остановки патологического процесса и улучшения состояния мужчины.

Симптомы

Проявление доброкачественной опухоли у мужчин зависит от ее расположения и степени поражения других органов мочеполовой системы. 

Есть 3 стадии патологии:

  1. Компенсированная. Начальная степень проявляется задержкой испускания мочи с частыми позывами преимущественно в ночное время. При пальпации можно наблюдать увеличение органа. Болезненные ощущения отсутствуют, мочевой пузырь все еще нормально опорожняется. Это стадия может продолжаться до 3 лет.
  2. Субкомпенсированная. Вторая степень характеризуется умеренным сдавливанием пузыря, он частично теряет функциональную способность, полностью не опорожняется. Моча выделяется в небольшом количестве, она мутная и может быть с кровью. Начинают присоединяться проявления недостаточности печени.
  3. Декомпенсированная. Последняя стадия проявляется сильной задержкой мочи, от чего пузырь сильно растягивается. Происходит нарушение функции почек, присоединяются общие симптомы в виде похудения, сухости слизистой оболочки, ухудшения аппетита, слабости, диспепсических проявлений и анемии.

Общая симптоматика включает: 

  • учащение испускания мочи и частые позывы;
  • ощущение частичного опорожнения пузыря;
  • мочеиспускание в несколько подходов;
  • изначально моча мутная, затем в ней присутствует кровь;
  • в тяжелых случаях может быть самопроизвольное опорожнение. 

Аденома развивается медленно, по мере перехода от одной стадии к другой симптоматика нарастает

Обратите внимание! Аденома предстательной железы без лечения и профилактики дает осложнения в виде воспаления мочевого пузыря, мочекаменной болезни, частых запоров, пиелонефрита и еще многих других заболеваний мочевыводящей системы.

Причины заболевания

Этиология заболевания точно не определена. Среди факторов риска выделяют гормональный сбой в организме на фоне возрастных изменений. 

Обратите внимание! Чем старше становится мужчина, тем выше риск развития опухоли железы по причине нарушения баланса между уровнем тестостерона и эстрогена. 

При этом большинство специалистов не видят связи между развитием опухоли простаты и беспорядочными половыми связями, вредными привычками и сопутствующими недугами.

Профилактика аденомы

Учитывая, что основной фактор в развитии аденомы простаты - это физиологическое старение организма и нарушение баланса гормонов, профилактика заболевания заключается в комплексном поддержании здоровья

Меры первичной профилактики:

  • контроль веса;
  • соблюдение диеты;
  • физические упражнения;
  • регулярное обследование у врача;
  • лечение патологий ЖКТ и мочеполовой системы;
  • медикаментозное поддержание.
Фото 1: Подвижный образ жизни, отказ от пагубных привычек и потенциально опасных продуктов, а также регулярное посещение врача снижает риск появления заболевания или его перехода на следующую стадию. Источник: flickr (Marcella Bonetto).

Диета

Питание при аденоме предполагает исключение тяжелой пищи и включение в рацион большего количества витаминов и микроэлементов. Лишний вес будет способствовать развитию патологии, потому рекомендуется кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа.

Для профилактики разрастания тканей простаты следует включить продукты с содержанием полиненасыщенных кислот. Также важно дополнить рацион продуктами с содержанием цинка и селена. Они есть в морепродуктах, растительной пище, включая гречневую и овсяную кашу, бобовые.

Полезно также употреблять семечки тыквы, грибы в небольшом количестве, овощи. Еду лучше приправлять растительными маслами. Клетчатка также немаловажный элементы питания для профилактики аденомы. В рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи.

Лечебная физкультура

Для профилактики аденомы предстательной железы полезно комбинировать различные упражнения. Врачи рекомендуют чередовать физическую нагрузку разной интенсивности через день. 

Наиболее полезными для мужчины будут бег, плавание, быстрая ходьба и упражнения на мышцы пресса. Ограничения есть только в занятиями силовыми видами спорта.

Обратите внимание! Для поддержания нормального состояния здоровья и профилактики заболеваний предстательной железы не обязательно и даже вредно работать с тяжестями, поднимать штанги или гантели. 

Полезные упражнения и нагрузки для профилактики аденомы:

  • чередование быстрой и спокойной ходьбы - это самое доступное и полезное упражнение, постепенно можно увеличивать дистанцию до нескольких километров;
  • бег трусцой с переходом на обычную ходьбу, чередовать можно каждые 100 метров или больше, зависимо от физической подготовки;
  • приседания и упражнения на пресс, ежедневно достаточно уделять этому по 20 минут;
  • плавание в бассейне, выполнение полезных упражнений в воде под контролем инструктора;
  • зарядка по утрам для разогрева мышц с целью укрепления иммунитета и поддержания веса. 

Не обязательно следовать специальному комплексу лечебных упражнений. Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний железы будут полезны простые упражнения. Главное, выполнять их регулярно и чувствовать, когда можно повышать нагрузку.

Половая активность

При аденоме простаты застой крови и жидкости приводит к сбою обменных процессов, что усугубляет патологическое состояние. Застойные процессы в органах таза провоцируют увеличение новообразования. Это можно предупредить физическими упражнениями и правильными медикаментами, но регулярная половая жизнь дает лучший эффект.

Во время физической близости ускоряется кровообращение, уходят застойные процессы, что и необходимо для ликвидации неприятной симптоматики, присущей аденоме. Регулярный секс полезен при аденоме предстательной железы.

Обратите внимание! Ограничения будут лишь в случае реабилитационного периода после перенесенной операции по удалению опухоли. В таком случае выброс тестостерона может спровоцировать рецидив заболевания.

Обследование у врача

Мужчина после 40 лет даже при отсутствии признаков заболевания должен регулярно проходить обследование у врача

Заболевания предстательной железы не проявляются сразу, но их выявление на начальном этапе поможет предупредить осложнения и даже полностью вылечить недуг.

Если аденома простаты уже диагностирована, и проводится ее медикаментозное лечение, тогда обследование должно проходить каждые 2-3 месяца для оценки эффективности терапии и выявления осложнений. 

Обследование железы включает:

  • пальпация - проводится для оценки консистенции органа, определяется болезненность и состояние бороздки;
  • УЗИ - показывает наличие опухоли, дает представление о состоянии паренхимы и размерах железы;
  • урофлоуметрия - проводится для оценки скорости мочеиспускания;
  • рентген - помогает увидеть осложнения, наличие каменной болезни;
  • общий анализ крови, мочи и кала - для определения количественного показателя простатического специфического агента.

Медикаментозная профилактика

Для поддержания состояния и предупреждения неприятных последствий в случае опухоли назначаются альфа адреноблокаторы, ингибиторы 5 альфа-редуктазы и их комбинация.

Для уменьшения симптоматики назначаются препараты:

Дополнительно назначаются лекарства с финастеридом:

  • Альфинал;
  • Финаст;
  • Проскар;
  • Пенестер. 

Гомеопатическое лечение железы

  • Cannabis indica (Каннабис индика) - сопутствующий атеросклероз у пожилых, риск онкологии;
  • Baryta carbonica (Барита карбоника) - мутная моча, частые позывы и затрудненное мочеиспускание, импотенция;
  • Calcarea carbonica (Калькарея карбоника), Aurum muriaticum (Аурум муриатикум) - пожилые пациенты с сопутствующим атеросклерозом, лишний вес, анемия;
  • Clematis (Клематис), Causticum (Каустикум) - частые позывы, воспаление органов малого таза, частичное опорожнение пузыря. 

В случае предрасположенности к опухоли и наличия воспаления назначаются такие гомеопатические препараты, как Nitricum acidum  (Ацидум нитрикум), Nux vomica (Нукс вомика). 

При сопутствующих заболеваниях печени, геморрое показаны Pareira brava (Парейра брава), Opium (Опиум), Populus tremuloides (Популюс тремулеидес), Barium jodatum (Бариум йодатум).

Для профилактики перехода доброкачественного процесса в злокачественный рак назначается Thuja (Туя).

Народные рецепты

Средства народной медицины для профилактики аденомы простаты включают такие основные компоненты, как семена подсолнуха, репчатый лук и грецкие орехи. Принимать готовые лекарства рекомендуется по 15 дней в два этапа. 

Эффективные народные рецепты:

  • измельченная кожура каштана 20 г заливается спиртом 200 мл, настаивается 10 дней, принимается по 10 капель в обед и вечером на протяжении 20 дней;
  • измельченная хвоя туи 100 г заливается водкой 500 мг, настаивается 3 недели, процеживается, принимается по 30 капель 2 раза в день;
  • подмор пчел 1 столовая ложка заливается водой 500 мл, доводится до кипения, процеживается, пьется по 1 ложке раз в день;
  • лещина 2 столовые ложки заливается кипятком, процеживается после остывания, принимается по полстакана раз в день. 
Фото 2: Профилактика и терапия аденомы дополнительно включает корень солодки, мелиссу, крапиву, листья березы, дикорастущей груши и яблони. Из этих компонентов можно готовить спиртовые настойки или отвары на воде. Источник: flickr (Dmytro).

Автор Олег Добролюбов

Олег Добролюбов

Кандидат медицинских наук